DLV-Ratgeber Laufen
Laufen macht Spaß und ist zudem gesund - wenn
man es richtig macht!
Der Deutsche Leichtathletikverband (DLV) hat in Kooperation
mit der Technischen Universität Darmstadt (TUD) erstmals
einen Ratgeber Laufen erstellt, der sowohl Anfängern als
auch Fortgeschrittenen viele hilfreiche Tipps rund um das richtige
Laufen gibt. pdf
zum download (3,4 MB) |
PAPS-Test
Laufen ist gesund - aber nicht jeder Läufer
Über "leichtathletik.de"
kann mittels eines international validierten Fragebogens, der
von der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt wurde,
eine qualifizierte Abschätzung von Gesundheitsrisiken durchgeführt
werden. Es soll damit bei allen Läuferinnen und Läufern das Bewußtsein
für eine präventive Gesundheitsvorsorge geschärft werden. |
